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 英王室耶誕卡 威廉王子一家5口幸福洋溢


(中央社記者戴雅真倫敦14日專電)英國王室今天公開耶誕卡照片,威廉王子和妻子凱特及3名子女一同入鏡,幸福洋溢。最小的路易王子,比起上次在爺爺查爾斯王子70大壽時公布的合照,又要成長不少。

英國廣播公司(BBC)報導,威廉王子一家5口的照片背景,是諾福克郡(Norfolk)家中庭園的秋天景色。

一家5口在樹墩上拍照。凱特抱著8個月大、胖嘟嘟的路易王子,夏綠蒂公主站在雙親中間,對著鏡頭微笑;調皮的喬治王子穿著一雙小短靴,雙手搭在父親肩上,左腳抬起的瞬間,剛好被攝影師捕捉。

哈利王子和妻子梅根馬克爾的耶誕卡照片,則是他們5月舉行婚禮時的一張未公開照片。在這張黑白照片中,哈利和梅根摟著對方的腰,一同看著婚禮上的慶祝煙火。

查爾斯王子和妻子卡蜜拉的耶誕卡,則是兩人坐在克萊倫斯宮(Clarence House)的花園中長椅上,凝視著對方。

英國王室每年耶誕節都會挑選喜愛的家族照片,印製在耶誕卡上寄發。(編輯:林憬屏)1071214







 代謝症候群:血壓、血糖、血脂異常…代謝危險因子群聚!



【早安健康編輯部/綜合報導】

「代謝症候群」是什麼?



「代謝症候群」是多個心血管疾病因子異常的統稱。如果中央型肥胖、血中三酸甘油酯(TG)偏高、血中高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低、血壓偏高、空腹血糖偏高等5項指標中,具有3項以上,便符合代謝症候群,這類病人的心血管疾病機會大大增加,與中風、肝硬化、肥胖也有密切關聯,所引發的慢性病相加起來的死亡率更佔據10大死因中的31.1%,與癌症並列國人健康的2大殺手。

代謝症候群是現代常見的生活習慣病之一。根據今年的「代謝症候群大調查」,35歲以上民眾中,有4成3完全沒聽過代謝症候群,9成2不清楚什麼是代謝症候群,更有137萬名中年人可能罹患代謝症候群。健康亮紅燈而不自知,非常危險。

根據臺北醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科翁瑄甫醫師的說法,代謝症候群並非一種特定的疾病,而是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,容易衍生腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病等併發症,為健康警訊。

代謝症候群的成因



造成代謝症候群的原因,除了吃得太多、太油、太甜之外,體溫偏低也是影響因子之一。

石原結實於《非常識醫學書:日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》指出,血液中的血糖、三酸甘油酯、膽固醇,是人體必要能量的來源,用以維持生命與健康活動。然而,當我們攝取過多的茶、水、咖啡或清涼飲料,或者本身體質畏寒,這些物質就無法燃燒完全而殘留下來。

以石油比喻,燃燒過程若用水來滅火,石油就會燃燒不完全,原本應該要燃燒掉的石油就這麼殘留下來,人體的能量生成也是如此。

體溫如果偏低,脂肪與糖分的燃燒都會變差,日積月累容易形成高血脂及糖尿病,血管也會因持續收縮而誘發高血壓。可見維持一定體溫與健康的生活方式,是多麼重要。

【延伸閱讀】

  • 每天只要健走15分鐘!燃燒腹部脂肪、除代謝症候群
  • 遠離代謝症候群就是要超慢跑!這時間跑最能燃脂
  • 死亡率超越癌症!改吃雜糧多吃菜,預防代謝症候群










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