【暢銷精選情趣用品推薦】 幻覺空間 空氣壓力大師吸盤式自慰杯(紅)-迴旋口爆-羽?美晴
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最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，
剛好趁這幾天有空去逛逛，逛街的時候看到情趣用品店就進去啦～～～
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
久坐久站者注意!心臟靜脈中心提醒小心靜脈曲張
心臟靜脈中心(Heart Vein NYC)專精治療心血管疾病和靜脈曲張無創治療
，其法拉盛診所服務社區20餘年，在曼哈頓中城以及布朗區均有診所。該中心設有先
進心血管核像掃描、運動超音波掃描、彩色超音波掃描、心電圖和24小時心電儀，專
治腿部疼痛、抽筋、麻木、疲勞、潰瘍腫脹、靜脈曲張，胸部疼痛、心悸、呼吸急促
、血管擴張、高血壓、高膽固醇、肥胖症等。
該中心創始人金柏均醫生(KIM BACK, MD,FACC)於1982年在韓國首爾國立大學醫學院
獲得醫學學位，繼續在約翰霍普金斯大學攻讀博士後研究員及賓夕法尼亞大學心臟病
學專業進行培訓，並在羅德島醫院的布朗大學完成了介入心臟病學最後的研究。現在
他領導著心臟病以及專治腿部問題的醫療團隊，包括林曉麗華裔醫生(MPAS, PA-C)、
Rishona Johnson醫生( MPAS,PA-C))、Rachel Nahrwold醫生(ANP-BC)、Esad Vucic
醫生(MD-CBNC)、催兌安醫生( ANP-BC)等 。醫療團隊精通英語、國語、韓語以及西
班牙語。
金柏均醫生表示，當你發現原本光滑的小腿上，出現了彎彎曲曲、蚯蚓似的凸起，一
條條血管呈現出「青筋畢露」的感覺，那麼很有可能靜脈曲張已經找上你。靜脈曲張
不只是老人專利，需久坐或久站的上班族、懷孕婦女和運動員等也容易罹患，建議若
發現腿冒青筋、蜘蛛網般紅斑、蚯蚓般突起的血管，或是小腿莫名感到痠、痛、脹，
最好就醫。
靜脈曲張影響的不只美觀而已，還可能造成嚴重後果。靜脈曲張使得血液迴流不暢，
累積在靜脈中，使得靜脈壓過高，血管就在皮膚表面凸出。如果大量血液瘀滯在下半
身的靜脈中，它們就不能回到心臟參與正常的血液循環，可能出現胸悶、氣短、憋悶
、血壓升高等症狀。
現法拉盛診所誠意徵才：前台/醫生助理/辦公室助理/經理，需讀寫中英文流利，請
簡歷至：cardiohire@gmail.com。
中文熱線預約諮詢：718-255-8880，網址：heartveinnyc.com。法拉盛地址：136-68
Roosevelt Ave., 2nd FL, Flushing, NY 11354。曼哈頓地址：727 6th AVE, New
York, NY 10010。布朗士區地址：29 West Fordham Rd, Bronx, NY 10455及436 E
149 Street, Bronx, NY 10455。
過年天天吃大餐 聰明吃就不怕胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】過年天天都擺滿了大魚大肉，怎麼吃才健康？台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉、營養師公會全國聯合會理事長蔡玲貞14日受訪時都提出健康吃小技巧，包括大餐中午吃、火鍋高湯不要喝、年糕白飯二選一等；年節零嘴部分，營養師也提醒，1湯匙的堅果等於1份油脂，因此多吃就要少攝取其他餐的油脂，餅乾類則可用高纖餅乾或米果取代夾心餅乾。
「過年期間難免吃大餐，尤其年菜常見的濃湯類、佛跳牆、燴白菜等都是高熱量，量要斟酌。」蔡玲貞建議，大餐最好安排在中午時段，晚餐盡量吃清淡一點，多攝取蔬菜、水果；如果預知晚餐要吃大餐，可以吃飽後休息1小時，就出門散散步，此外，選擇菜肴時也應注意，雞、豬、鴨肉等盡量去皮，烹調避免油炸，秉持每道菜「有吃到就好」的原則。
「通常一頓年夜飯或圍爐火鍋，往往一不小心就吃下破千大卡。」李青蓉表示，每逢過年圍爐必吃的火鍋，除了多加蔬菜少吃肉，高熱量的關鍵「高湯」絕對不能喝，醬料部分則避免高油脂的沙茶醬，改以蔥、蒜、醋、醬油調味；其他像是年糕、發糕、蘿蔔糕等，都屬於澱粉類，「如果真的想要吃，就代替白飯，當作正餐的主食，且每一餐都要記得吃足夠的青菜。」
蔡玲貞提醒，糖尿病患者雖不需特別禁食，但一定要控制量，因為包括五穀根莖、水果、牛奶等的攝取都會影響血糖，除了加糖的食物盡量避免，澱粉類如年糕、蘿蔔糕等，份量應減少；有心血管疾病的民眾則要留意食物的鹹度和甜度，如蜜餞和肉乾等重口味食品也應減少攝取。
民眾辦年貨最常採買魷魚絲、牛肉乾等零嘴，蔡玲貞提醒，這些零食不僅蛋白質多，口味通常重鹹或過甜，「如果真的嘴饞想吃，建議一次吃個1、2片就好，且要小口小口地吃，」尤其是有慢性病、糖尿病、腎臟病及心血管疾病的患者更要小心，不要話夾子一開，就不知不覺吃過量。
「過年常見的零食如堅果、花生、糖果等，沒有一個不是高熱量。」李青蓉說，堅果類如開心果、瓜子都是油脂類，成年人一天油脂攝取量應控制在6湯匙以內，1湯匙的堅果就是1份油脂，因此吃堅果時要注意，「若多吃一湯匙堅果，就要少攝取一份油。」蔡玲貞也提醒，若要吃的健康，就不要選油炸或有加鹽調味的堅果。
大多人都以為水果乾是水果做的，吃越多越健康。但蔡玲貞強調，前提是沒有添加額外糖分的「烘焙新鮮果乾」才算健康，但攝取時也要記得「總量管制」，「這餐吃多了，那其他餐就減量。」李清榮也補充，餅乾類避免吃夾心餅乾或巧克力餅乾，可改吃高纖餅乾、米果或仙貝。
蔡玲貞強調，飲食控制是減肥最基本的守則，也要搭配運動加速新陳代謝，最重要的還是「過年期間不要胖太多」，建議吃飽飯後可出門散散步，避免久坐，或是每餐吃飽後先休息1小時，再快走半小時，「平均來說，快走30分鐘可消耗約100到150卡。」
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