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 克服自閉缺陷 文學獎表揚身心障礙者

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】生長在單親家庭的范顥馨是自閉症患者。她從小容易大哭大鬧，甚至鄰居一度以為遭到家暴而報警，後來家人在老師建議下帶她去就醫，才發現原來不是孩子難帶，而是先天異常之故。今年她把自己與阿嬤之間的互動描繪出來，勇奪「用愛彌補」兒童文學獎的金獎。

自被診斷為自閉症後，顥馨的母親出外工作，就由阿嬤來負責照顧顥馨。不論颱風下雨，阿嬤帶著她從不缺席任何一次的早療課程，更帶顥馨去運動跟畫畫，希望顥馨能培養自己的興趣。而顥馨也不辜負家人的期許，不只培養自己對畫畫的興趣，更成功考上了國小的美術班。

頒獎典禮當天，顥馨以說唱交替的方式，把得獎作品內容交雜在《天空之城等》等多首歌中發表出來，不只表達她對阿嬤的感謝，也帶領觀眾體會她努力克服自閉症障礙的心路歷程。表演結束之後，主持人力邀阿嬤上前與顥馨擁抱，讓大家看見這對祖孫之間的情感。

主辦「用愛彌補」兒童文學獎的羅慧夫顱顏基金會指出，今年以「影響我最深的人/事」為徵稿主題，而投稿作品中描寫的對象以家人居多，由此可見家庭對孩子的影響至深，家人們應做好在這些身心障礙孩童成長過程中的榜樣。而范顥馨正是因為她與阿嬤之間的互動與情感感動了大家。

基金會表示，此次文學獎得獎的作品將於12月3日起開放觀眾免費索取，也會提供至馬來西亞等國外相關兒童關懷組織，呼籲民眾能多加重視這些身心障礙孩童，也讓其他孩子們懂得尊重差異，不再發生霸凌事件。

 低薪高工時沒時間運動 四成上班族變胖子

低薪、高工時，國內上班族真命苦，這也反映在健康行為上，國民健康署調查發現，逾8成職場員工蔬果吃得不夠，半數以上缺乏運動，近4成體重過重、肥胖，國健署長王英偉呼籲，企業主應該提供好的健康職場環境，營造健康文化。

王英偉表示，上班族每天至少有1/3的時間在職場、辦公室，如果企業主營造出良好的健康職場，對於雇主及員工都是雙贏。但從最新「工作人口健康促進現況」調查結果來看，國內企業在促進員工健康上，有待加強。

「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，8成3職場員工每天蔬果攝取量未達國民健康署3蔬2果建議量。5成3員工運動量不夠，未達世界衛生組織建議成年人每周應至少有150分鐘的中等強度身體活動量。

長期缺乏運動，當然無法保持身材，調查顯示，近4成職場員工體重超標，進一步分析，24.7%體重過重，14.5%則已經達到肥胖階段，有礙身心健康。

此外，調查也顯示，超過6成以上工作者最近1個月身體不適，前3項症狀分別為骨骼肌肉痠痛、眼睛乾澀、疲勞或精神不振。

如何提升員工健康狀況？王英偉提出五大建議，首先「老闆帶頭做」，當眾允諾、公開簽署、訂定公司健康政策、親自號召及實際參與。「環境巧設計」，例如，爬樓梯打卡、員工餐廳蔬果置於前面易取區、用餐訂購健康餐盒、會議時訂購蔬果取代糕點，以白開水或無糖茶飲取代含糖飲料。

第三為「工作中融入」，推動辦公室健康操、公司園區健走、廣設運動性社團等。第四「員工作伙來」，指定專人成立推動小組，並由各部門推派人員或揪團參加。最後是「獎勵要健康」，以運動券、腳踏車或蔬果當做獎勵品。

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