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 婦揮旗吶喊凍蒜 罹手腕腱鞘炎


中國時報【柯宗緯、林瑞益╱高雄報導】

高雄市長選戰,今年備受矚目,雖然選舉圓滿劃下句點,但有不少支持者出現「這也疼,那也痛」毛病。有位中年婦女常跑造勢場,搖旗吶喊「凍蒜」,竟引發右手手腕外側疼痛,不論端碗吃飯或扭毛巾都卡卡,就醫確診為手腕腱鞘炎,所幸及時治療才好轉。

這位患者不斷揮旗為候選人加油,多次密集快速揮旗之下,手部劇烈疼痛。收治的「活力得中山脊椎外科醫院」復健室主任蘇慧宜指出,引起「手腕腱鞘炎」主原是手部反覆性、同一方向且不斷重複做某一動作,導致包覆在手部肌腱外圍的腱鞘發炎。

她進一步指出,常見症狀包括,近手腕部出現痛感及腫脹,尤其做扭轉動作時會使疼痛加劇,長時間下來就會造成運動損傷,若是放任不處理,不僅會影響日常生活,患部更恐產生「彈響」,甚至造成曲而難伸、或伸而不能曲。

她建議,患者出現「手腕腱鞘炎」時,以護具固定或限制手部動作,接受冷熱敷,做手伸展運動,並接受物理治療,包括,熱敷、電療、超音波及徒手物理治療等,最重要仍必須休養。







 檢視排泄物臭度 過臭恐因精緻飲食


(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)漫長的消化旅程終於接近終點,最後,來到直腸與肛門。直腸長度約為20 cm,不進行消化及吸收作用,是專門用來暫時儲存大便的地方,故每排出20 cm的糞便,直腸就會空出來,無法馬上再次排出糞便。

「殘便感」多是心理因素 老人卻常因此要求浣腸

一般人所說的「殘便感」,大多是心理因素造成,一段時間後就會消失。但老年人通常不願接受這種解釋,對排便一事相當執著,甚至經常要求進行浣腸,就好像大腦被大便控制了一樣。

或許是因為健康的指標中,大便頻率是最容易拿出來說嘴的一種,才讓他們很在意吧。排便沒有必要每天進行,只要依照每個人自己的狀況自行調整即可。相反的,要是每天排便,肛門的使用次數過多,反而會使肛門的使用年限變短。

大便臭度 隨著年齡而有很大的改變

大便的成分除了水分以外,主要由腸黏膜剝落下來的細胞、大腸桿菌等腸內細菌的屍體所組成,食物殘渣僅佔約5%左右。因此使用全靜脈營養點滴時,在完全絕食的狀態下仍會排便。大便的氣味來自腸內細菌分解動物性蛋白質後所得到的吲哚、糞臭素、硫化氫等。

大便的臭度會隨著年齡而有很大的改變。嬰兒的糞便比較沒那麼臭,之所以會隨著年紀增加而越來越臭,是因為攝入了尼古丁、酒精、精緻食品、不健康的食品,再加上心理的執著與煩惱,才使大便越來越臭。順帶一提,微量的吲哚或糞臭素,會散發出近似於茉莉花的香味,部分天然香水中也含有這些物質。或許微量的大便可以產生香氣?

(本文摘自/醫學鍊金術:謊言與異端的醫學講座/世茂出版)









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