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商品訊息簡述:

家人打鼾要注意! 這部位硬化風險是別人10倍
「你常打鼾嗎?小心中風上身!」打鼾不僅擾人,如果呼吸道狹窄的情形嚴重,患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒;重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上,別輕忽鼾聲背後的疾病危機。
一名45歲陳小姐,本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂,但睡覺時有打鼾習慣,頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚,甚至粥樣硬化,經安排睡眠檢查,發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示,睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷,有時被自己的鼾聲驚醒;由於長期睡不飽,睡眠時常處在缺氧狀態,時間一久容易引起發炎,增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱,甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到,睡眠呼吸中止症患者,中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍,因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
打鼾要小心中風的問題!潘俊伸說明,研究發現打鼾時,頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損,而且打鼾越嚴重,頸動脈粥樣硬化就越明顯, 重度打鼾者,發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示,單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症,都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險,進而讓中風的風險增加。另外,頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者,需要特別小心。
潘俊伸指出,打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,應針對常見病因如:肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大,以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
調整生活型態非常重要!適度減重、控制三高的問題,多運動,避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後,頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒,針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度,可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症,都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者,特別是女性。
(畢翠絲/台北報導)
小鸚鵡超傻呆 竟把「它」當同類
寵物中心/綜合報導
鸚鵡學舌的模樣有時候真的足以融化人心,但你有看過鸚鵡找人「談心」嗎?日前外國網友分享了一段影片,內容是一隻黃色小鸚鵡將「黃色鞋墊」誤認為同類,不斷向鞋墊發出叫聲,彷彿像是在講話一般,讓網友們全笑噴。
▲圖/翻攝自《UNILAD》
日前在臉書《UNILAD》上,有網友分享了一段小鸚鵡向鞋墊打招呼的有趣影片,影片中一隻黃色的小鸚鵡,對著一塊黃色的塑膠鞋墊不斷講出「What are you doing.(你好嗎)」,還不實臉貼上前去,像是把對方當做同類一樣。
小鸚鵡逗趣的模樣,也讓網友笑瘋,紛紛留言表示,「他感覺喝醉了」、「差這麼多也會認錯喔」、「鞋墊表示:我被騷擾了」。
影片來源:臉書,如遭刪除請見諒。https://goo.gl/WtTUfl
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