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打鼾非小事！當心這硬化增加中風風險
記者楊晴雯／台北報導
打鼾可能會提升中風風險，你知道嗎？醫師表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，進而讓中風風險增加。
（圖非新聞當事人／翻攝自pixabay）
45歲陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化；進一步安排睡眠檢查後，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。
潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。
為什麼打鼾要小心中風的問題？潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
如何預防？潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。
此外，生活型態的調整也非常重要，適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，應當可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化的不良進展。不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性，是有其必要性。
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高爾夫》西西里島延長賽見真章，拉格蘭逆轉洛倫佐
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】週六在Verdura Golf Club（維杜拉高爾夫俱樂部）雙雙飆出六十三桿的Mike Lorenzo-Vera（麥克•洛倫佐-維拉）和Joakim Lagergren（尤金•拉格蘭），決賽日繼續同組較勁，結果瑞典選手拉格蘭技高一籌，最後在延長賽奪得Rocco Forte Sicilian Open（西西里島公開賽）。
拉格蘭出發時還落後洛倫佐兩桿，不過前九洞發動一波四博蒂的攻勢，反倒超前兩桿。拉格蘭在後九洞熄火，並在十四洞柏忌，也讓洛倫佐有機可乘，其中十七洞適時博蒂，終場收住七十桿，而拉格蘭六十八桿，同以低於標準桿十六桿的二百六十八桿戰成平手。
兩人回到標準桿四桿的十八洞進行延長賽，拉格蘭第二桿攻果嶺留下八呎的推桿，接著博蒂進洞得手，贏得生涯首座歐巡賽冠軍。
「我的生涯一直在等這一刻，」現年二十六歲的拉格蘭說道：「現在終於可以鬆一口氣了，真的很開心，我不知道該用什麼樣的言語來形容。奮鬥那麼久才贏球，這種感覺實在太美妙了。」
來自斯德哥爾摩的拉格蘭，去年初差點贏得Commercial Bank Qatar Masters（卡達名人賽），可惜在三人延長賽落敗，他說道：「特別是當你錯失一些機會，你更想要儘快贏得生涯首勝，你一定要踏出第一步，接著才能贏得更多勝利。」
洛倫佐開賽抓下博蒂，但第二洞吞下柏忌，接著連續十洞平標準桿，也讓他陷入苦戰。儘管如此，這位三十三歲的法國人，還是在最後一刻追平對手，可惜延長賽技不如人。
「我又能說什麼呢？」洛倫佐說道：「他在最後一洞博蒂，我一點機會都沒有。今天就是無法接近旗桿，所以很難打出低桿數，而他的機會比我多。」
「我已經盡力了，他打得比我好，我只能繼續努力，期待下次獲勝的機會。」
澳洲選手Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）成為這一天的大飆馬，全場抓下九記博蒂，打出低於標準桿八桿的六十三桿，只是前三天落後太多，以一桿之差落敗，和連兩天收下六十五桿的英格蘭選手Andy Sullivan（安迪•蘇利文）並列第三。
前兩天並列領先的丹麥選手Lucas Bjerregaard（盧卡斯•彼雅各），連四天都是六字頭的成績，但桿數不夠低，週末兩天分別為六十八和六十九桿，以低於標準桿十四桿名列第五。
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