【男女性情趣用品】曼麗變頻矽膠震動G點按摩棒+波動縮陰球-水菜麗

12月 24, 2018

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最近交了新的女朋友，在性事方面，女方需求很大，白天要上班，晚上回來還要天天操，真的有點力不從心，

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凱基證獲財資雜誌債券4大獎

工商時報【陳昱光╱台北報導】

國際專業財經雜誌《財資雜誌》(The Asset)公布債券類別評選結果，凱基證券獲頒「最佳債券研究券商」、「台灣政府公債最佳債券商」、「台灣公司債最佳債券商」及「台灣最佳公司債發行主辦機構」四大獎，凱基證致力於金融專業及提供優異服務品質，履獲主管機關及專業財經媒體獎項，顯示其專業能力及努力備受肯定。

凱基證表示，公司注重固定收益商品業務的均衡發展，故在公債、公司債、金融債等債券初、次級業務均表現優異，2014年起至2017年已連續四年度在台外幣承銷總金額排名名列市場第一，今年前10月台幣債券承銷金額達319億元、外幣計價國際債券承銷金額達美金32.2億元，合計台外幣債券承銷金額約為1,315億元，市占率達9.44％，位居國內同業之冠。

至於債券次級交易方面，依據櫃買中心網站統計資料顯示，凱基證券2金年前10月透過證券商營業處所買賣斷政府公債、台幣公司債及金融債等債券之交易量約為1,600億元，市占率為10.64％，市場排名名列前茅。

凱基證券指出，未來將繼續戮力扮演好初級發行端承銷商的角色，積極促進台灣債券市場的整體發展朝更活絡與健全方向發展，增益對投資人與發行人服務品質，除了在發行面上協助國內企業以各式債券的發行來籌資，亦努力引進優質外國金融機構、外國企業或外國政府機構來台發債，促進台灣債券市場的國際化與多元化。

在各式債券的次級市場上，扮演好造市商與流動性提供者的角色，且持續向主管機關提出外國債券交易面的開放建議，如已建議除結構式債券以外之外國債券得開放國內專業投資人與證券商進行自行買賣交易，或外國債券之附條件交易得開放予非專業投資人於證券商營業處所承作，均有利於國內投資人增加資產配置效益。

象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…

【早安健康／張承宇編譯】明明飲食習慣沒有改變，卻常常被親朋好友揶揄小腹越來越明顯、大腿越來越粗嗎？小心！下半身肥胖不只影響身材，背後更可能隱藏許多與代謝相關的健康問題！

除了凸小腹、象腿、肥臀等問題，我們也經常忽略下半身肥胖帶來的健康風險：下半身肥胖會影響人體代謝，也代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。根據衛福部調查，腹部肥胖者（腰圍男性≧90公分；女性≧80公分）導致心臟病之風險較一般人高1.37倍！

這些讓下半身變胖的事情不要做

日本瘦下半身專家飯澤芳明警告，有些我們容易忽略的日常NG習慣，都可能會造成下半身肥胖：

1. 坐椅子的時候翹腳

坐椅子翹腳會讓骨盆歪斜，骨盆歪斜會導致腿部肥胖，提醒您，坐姿應正確，讓兩腳的重量平均分散在椅子上，避免骨盆歪斜。

2. 坐椅子不靠腰

坐椅子不靠腰乍看之下很優雅，但是長期下來會造成背部肌肉緊張，過度用力挺直腰背會增加腰部的負擔，使背部肌肉僵硬，導致身體的重心下移，進而使大腿變粗。請務必靠腰，讓背肌得到伸展，緩解背肌緊張。

但是還是要提醒您：不管坐姿再正確，長時間同樣姿勢會讓肌肉變得僵硬，1小時要離席一次，進行伸展等活動，對身體比較好。

3. 淑女坐

淑女坐會讓左右兩邊肌肉不平均，如果養成這樣坐的習慣，久了肌肉會固定，造成腿部肥胖或是不對稱的問題，建議您坐下時務必要注意左右對稱。

還有兩個習慣也容易下盤腫！下一頁教您瘦

4. 習慣將重心放在單腳上面

我們等公車、等紅綠燈的時候，有時候會無意識的將體重放在單隻腳上面，形成「三七步」，恐怕會讓腿部受力壓迫造成血液循環不暢，使下半身的浮腫加重。這是造成外側大腿肥大的原因。

5. 穿高跟鞋

高跟鞋會讓重心被放在腳尖，使腰椎過度前彎、前側大腿肌肉緊繃，若是經常如此，久了會使大腿變粗，應該盡量避免。

瘦下半身運動這樣做

躺在地面上，雙腳與肩同寬，腳掌貼地。
花費2秒的時間慢慢地將臀部往上抬。
再花2秒的時間慢慢恢復到第一個動作

這套動作做20次是一個循環，依照自己的身體狀況，大約做2～3個循環。

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