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商品訊息功能:

商品訊息簡述:

 為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒有其他的進補方式替代嗎？怎麼聰明吃才健康？」來聽女中醫師怎麼說。

迷思二／坐月子不能喝水，身體容易水腫？中醫師破解

另外，老一輩的長者也會叮嚀：「坐月子不能喝水，否則身體容易水腫，肚子也難消」，是真的嗎？

彭溫雅中醫師表示，即使已經喝了非常多的湯湯水水，產婦的身體還是不能缺少水，請務必記得喝白開水。在人體必需的營養素裡，水被稱為第六大營養素，只有水，才能將身體多餘的廢物溶解在水中，並排出身體外。坐月子期間的藥膳湯品，很多都是高鉀的好食材，也有幫助身體排除多餘水分的效果，但是如果完全不喝水，反而會讓身體陷入高濃度電解質的危機中，導致身體缺水，嚴重時容易引發胸悶、心悸、身體發熱、腎結石，甚至還會影響睡眠品質。

推薦產婦喝白開水 正確喝水一小口一小口

最推薦喝適溫的水，因為冰水容易刺激氣喘或使血壓不穩，正確的喝水速度，應該是不疾不徐，一小口一小口地品嘗，就像在咀嚼食物一樣的喝法，最能讓身體充分吸收水分。如果老是等感覺口渴了，才記得喝水，其實有點來不及，因為此時大腦裡的下視丘已經下達了口渴的指令，表示身體已經感覺缺水了，不過也無須擔心，此時只要適時地喝一兩口水即可！

長輩會建議喝米酒水，或荔枝殼水等，其實以現在醫學的研究，並非絕對必要。只要是煮沸過的水，含有的微量元素是最多的，也不需要在水中另外添加營養素，如果想讓身體更健康，建議避免使用山泉水，畢竟我們無法確認水源是否有遭到汙染，另外晨起時水龍頭的第一杯水不要喝，因為一夜未流動的水，在晨起第一杯有較多的雜質，最好不要喝。

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 《利器》胰島素幫浦稱人工胰臟 有效協控血糖

台灣的糖尿病患者目前已經突破200萬人，第一型糖尿病的患者雖僅約1萬多人，屬於先天性疾病的第一型糖尿病的患者，多好發於青少年時期，也使罹患第一型糖尿病的患者，會連帶讓整個家庭皆深陷於糖尿病的困擾。

台灣兒童糖尿病關懷協會理事長、林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科副教授主治醫師羅福松說，第一型糖尿病多發生在30歲以下族群，平均好發年齡在8歲到13歲之間，但也有少數是40歲以上才發病。

根據健保資料統計，2012年全台第一型糖尿病患者約8400人，目前估計已達到1萬多人，每10萬名國小三到四年級的學童，就有4人確診罹患第一型糖尿病。羅福松醫師說，第一型糖尿病患者的胰島素只剩正常人的20%以下，只能靠注射胰島素控制血糖，這群小小患者從小就得學著自己扎針驗血糖與注射胰島素，一天要打針4次，還得控制飲食，在學校常遭同學排擠霸凌。

羅福松醫師表示，醫藥科技進步，新一代的胰島素幫浦，被稱為是「人工胰臟」，是一款可以協助病人管控血糖利器之一，只要將軟針頭埋入大腿、手臂或腹部皮下，只要輕輕一按，便可透過軟針推注胰島素，維持基本需要的胰島素量，再加上連續性血糖監測儀器，能有效穩定血糖，患者不需畏畏縮縮，更能保有自尊。

林口長庚紀念醫院新陳代謝暨內分泌專科主治醫師林嘉鴻表示，台灣先前曾針對50名，平均年齡30歲的第一型糖尿病患者做一研究，分為有佩戴胰島素幫浦以及沒有配戴胰島素幫浦的2個組別，經過2個星期的觀察後，可以降低5成以上，夜間低血糖的發生率。

羅福松醫師說明，第一型糖尿病鼓勵規律生活、三餐定時定量，偶爾享受人生，若只是注射一劑胰島素，效果僅能維持約30分鐘，使用胰島素幫浦可隨著用餐時間與食物種類的不同，預測血糖狀況並提供適當的劑量，達到更好的血糖控制，讓糖友也能一飽口福。

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