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非洲豬瘟肉製品闖關再2例！農委會首發「國家警報」
▲因非洲豬瘟持續延燒，農委會今日首度發送推播警報。（圖／取自農委會檢疫局網站、郭姓網友提供）
先前政院正式啟用防災告警系統，並向全國民眾推播地震警報，而如今因非洲豬瘟持續延燒，農委會今日中午又再度發送推播警報，提醒民眾請勿網購肉品寄送台灣，違者最高可處7年徒刑。此外，若民眾自國外返國攜帶肉製品入境，違者也可罰100萬元。
▲農委會今日首度發送推播警報，並提醒民眾若自國外返國攜帶肉製品入境，違者最高可罰100萬元。（圖／郭姓網友提供）
另外，截至目前為止，台灣已截獲3件非洲豬瘟病毒呈現陽性的肉製品，並且都是被丟棄在機場、港口的棄置箱中，並未有民眾受罰。至於農委會今日公布的兩起案例，則是在旅客行李查到，因此各自被開出罰金15000元。對此，農委會代理主委陳吉仲也表示，目前針對班機，都是逐班檢疫，《動傳法》已經於立法院三讀通過，若經總統公布實施，未來就不只是罰1.5萬，而是最高將提高到100萬元。
而農委會代理主委陳吉仲也指出，今天中午全國若有手機的民眾都將收到非洲豬瘟防疫簡訊，如果民眾收到後感到困擾，他先表示不好意思，但這個是為了加強上中游整個食品鏈的防疫體系而做，希望民眾都能了解。除此之外，他也提到，目前稽查廚餘養豬場，已經發現有5場沒有蒸煮設備，全部都是小場，且未位在主要養豬縣市，農委會將針對小養豬場，盡快提出可行的離牧政策，讓非洲豬瘟風險降低。
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番茄生吃、煮熟大不同！7錦囊這樣吃，茄紅素不流失
【華人健康網記者張世傑／台北報導】番茄生吃、煮熟，那一種營養高？營養師指出，番茄既是美味果蔬，又是一種良藥，不管生吃、熟食都對健康有益。特別是番茄顏色越紅，茄紅素越高，建議民眾，大番茄應烹煮熟食，小番茄則是生吃，較能保留營養不會流失。
洪若樸營養師強調，大小番茄滋味口感其實各有特色。像大番茄最好挑果形豐圓、果色鮮紅帶有果香的，越紅表示茄紅素越多。而小番茄則講求果實呈長橢圓形，果色鮮紅亮麗，果形整齊美觀；尤其是皮薄肉質細膩，甜中帶一點點酸最好吃。
特別是番茄中的茄紅素，是一種強大的抗氧化劑，具有防癌效果；研究已證實，茄紅素不僅完全不怕加熱，反而是要烹調加工過後，更容易釋放出營養素，也更容易吸收。
【抗氧化元氣番茄湯】
這一道「抗氧化元氣番茄湯」做法很簡單，將橄欖油、蒜末與洋蔥拌炒後，再加入番茄、紅甜椒與蔬菜高湯一起加熱，經過果汁機攪打後，就是營養美味的基本款番茄湯，不但冷熱都好喝，也可以依個人喜好，添加不同的香料與調味料，讓口味變化更加豐富。
至於番茄怎樣吃最好？以下7點小撇步教你健康吃，營養不流失：
1.愈紅愈好：番茄有紅、黃、青等顏色，愈紅愈好，茄紅素含量愈多。
2.加熱吃比生吃好：煮熟能破壞細胞壁，使茄紅素釋放更多。由於茄紅素是一種對熱穩定的抗氧化成分，不用擔心因加熱而破壞。
3.不要去皮：外皮的茄紅素多於果實，愈紅的番茄，外皮茄紅素愈多，可能是果實的2到3倍。
4.想生吃，建議飯後：如果想要生吃番茄，飯後吃比空腹吃好，因為用餐時通常會食用肉類或油脂，飯後吃番茄，人體對茄紅素的吸收力比空腹時更佳。
5.烹調番茄最好用油：也和茄紅素屬於脂溶性有關，所以烹調時最好和油脂一起，可提高2至3倍的吸收率。
6.補充番茄製品：番茄汁、番茄醬及番茄糊等製品，也都含有茄紅素，如果沒有機會吃太多新鮮番茄，也可以利用番茄製品補充，但這些製品含鈉量高，高血壓者不宜食用太多。
7.盡早吃完：茄紅素有抗氧化效果，但遇到空氣也容易氧化，建議不論是烹煮後的番茄，還是開罐的番茄汁，都應該盡早吃完。
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