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懷疑人生！兒歌驚曝「世代交替」 網淚喊：回憶全沒了
這不是我的童年！許多兒歌即使長大也能琅琅上口哼唱幾句，但如果以前所認知的歌詞被改了，真的會讓人懷疑人生。日前一名網友看見孩子的課文裡有一首兒歌，沒想到歌詞其中一個字卻和以前唱的不一樣，讓網友崩潰直呼：「難道這十幾年來是我錯了嗎？」
網友25日在臉書社團《爆廢公社》PO出孩子的課本，只見課文是經典兒歌「小皮球」，但小時候所認知的「小皮球，香蕉油…」在課文中竟被改成「香蕉、梨」，讓原PO超傻眼，看著課本怒罵：「還我油來！」且孩子已被洗腦，堅持認為就是「香蕉、梨」，原PO和小孩吵翻天，最後弄得他也不知道到底哪個才是對的，直呼：「真心覺得，香蕉你個芭樂，讓我們為失去年代默哀！」
▼（圖／翻攝自臉書《爆廢公社》）
（封面圖／翻攝自臉書《爆廢公社》，hiking授權提供）
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高血壓人口增 醫師籲規律運動助降壓
（中央社記者陳偉婷台北15日電）高血壓是奪命危險因子，但國健署調查，有近3成的國人不知道高血壓已上身，且近10年，20歲以上民眾高血壓盛行率從8.3%升到25.6%。醫師提醒，規律量血壓外，常運動可降血壓。
衛生福利部國民健康署慢性疾病防治組長賈淑麗今天在記者會表示，國人10大死因中，除了癌症外，慢性疾病已成為主流。其中高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病、眼疾等重大慢性病的共同危險因子。
根據2016年死因統計資料，國人因高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，在10大死因分別為第2位、第4位及第8位，共造成3萬8539人死亡，即每4.5人死亡中就有1人是死於高血壓直接相關的3種死因。
賈淑麗表示，高血壓是沈默的殺手，並沒有明顯的症狀，量血壓才能確實掌握血壓狀況。世界高血壓聯盟連續6年將5月17日世界高血壓日主題訂為「Know Your Numbers」（了解你的血壓），呼籲各國重視測量血壓，加強民眾對血壓的自我管理。
國健署2017年健康危害行為監測調查結果發現，18歲以上國人1年內有23.7%未量過血壓，其中以18至39歲青壯族群3成以上沒有量血壓。
賈淑麗說，調查也發現，18歲以上國人高血壓盛行率達25.2%，邁入中年後40歲以上盛行率更高達37.5%，值得注意的是高血壓自知率不到8成，近3成的人不知道高血壓已悄悄上身。
台大醫院心臟血管科主治醫師林鴻儒表示，當血壓收縮壓超過140（mmHg）、舒張壓超過90（mmHg）就會診斷為高血壓，量測血壓非常重要，以免疾病未受控制，高血壓可能對全身造成多種併發症。
林鴻儒也說，外食加上靜態生活是容易高血壓的生活形態，維持穩定的中等強度運動習慣，可有效降低血壓10mmHg。
中華民國藥師公會全國聯合會理事長古博仁則說，有高血壓患者應規律服藥控制，不少民眾誤認為「血壓控制好了藥就不用吃」或害怕「一吃藥就要吃終身」，沒有正確用藥觀念，血壓控制容易有狀況。
藝人郭子乾也分享，12年前健檢時發現三酸甘油脂過高，當時也是不想要吃藥控制，醫生就建議可以改用運動控制。他從此開始慢跑，一跑12年，現在健檢數字都維持正常。
國健署提醒，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓；40歲以上民眾天天量血壓，應改變不良的生活習慣，少加工食品、均衡飲食，維持運動。（編輯：方沛清）1070515
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